加圧トレーニング　広島のＰＢクラブ。五日市・段原。加圧は美容、ダイエット、アンチエイジング、健康促進などに効果的。

本の内容
驚異の速効部分やせ・美肌トレーニングを紹介。週１回１５分で理想の体を手に入れる。日常動作を行うだけで肩こり、関節痛が改善！！２９０倍もの成長ホルモンの威力と細胞引き締めが効く。

目次
・巻頭対談　杉本彩×佐藤義昭
・女優杉本彩が選んだ加圧トレーニング法を紹介
・加圧トレーニング６大効果
・あなたに必要なトレーニングはこれ！
・加圧トレーニングＱ＆Ａ
・加圧トレーニングの正しい行い方
・加圧トレーニングのメカニズム
・部位別トレーニング
・症状別トレーニング
・体験者に聞く加圧トレーニングの魅力